高いデトックス効果


高いデトックス効果

サウナやお風呂 ホットヨガでは全身から汗をかきます。
しかもこの汗は、皮脂腺という部分から分泌されます。
皮脂腺はサウナやお風呂に入ったときに活発になります。

通常の汗は汗腺という部分から分泌されています。
夏の暑い日に出てくる汗はこちらからです。
こちらは単純に体内の水分が外に出ているイメージです。

皮脂腺から分泌された汗 前者の皮脂腺から分泌された汗は、老廃物を含んでいます。
毛穴に詰まった汚れや、蓄積された毒素が排出されます。
ホットヨガをしている最中の汗は、皮脂腺から分泌される汗です。
ですから高いデトックス効果が期待できるのです。


毒素が体内に蓄積 毒素が体内に蓄積されていると

痩せにくい

疲れやすい

ニキビなど肌が荒れやすい

生理不順

など女性の悩みが発生しやすいのです。
ホットヨガは痩せながら、毒素を放出してくれます。

また最近ではリンパ腺を刺激するポーズも組み込まれていることもあります。
リンパ腺とはリンパ液が流れている腺です。
リンパ液は老廃物・毒素・死んだ細胞・脂肪などを体から排出する液体です。
このリンパ腺の流れが滞ると、毒素の排出が上手くいかなくなります。
刺激をすることで流れをスムーズにし、毒素の排出を促すのです。
通常のホットヨガだけでも効果があると言われているのに、さらに組み合わせることで、絶大な効果が期待できます。
ホットヨガスタジオでは「リンパ腺コース(リンパドレナージュ)」などという名前で開催されているところも多いようです。
もしさらに高いデトックス効果を期待するのであれば、問い合わせてみるのもいいですね。

ホットヨガは女性にとってはこれ以上のものはない!といっても良いくらいの、ダイエット方法なのです。